小宝宝有时候突然就生病，让家长们措手不及，也让家长们心疼不已。其实，孩子生病前往往有征兆，及时发现及时应对，让孩子避免病痛的困扰。
1、面色发红，焦躁不安
衣着正常的孩子，无缘无故面色发红，尤其是午睡后不仅脸红、耳朵也红，这往往是孩子发烧的征兆，这时家长不要给孩子捂太多，但也不能少穿导致着凉。这时大人应该有意识让孩子大量喝温水，稍大的孩子让他们多跑动甚至运动排汗，加快新陈代谢。
2、手足心热甚至潮湿
父母有时候牵起孩子的小手，会发现孩子手心热甚至出汗潮湿，这是孩子食积的表现，容易导致肠胃不适，大人应该让孩子的饮食以清淡为主，避免高脂肪、高蛋白、高糖等不易消化的食物。
3、多汗
这里说的多汗和天气炎热没什么关系，如果因为穿衣服太多、晚上睡觉被子太厚，所以全身出汗、额头冒汗，这都是正常的。而且婴幼儿正在长身体，出汗本来就要比常人要多。
这仅仅是生理性的出汗，是正常的，如果有病理性出汗，那就必须要注意了。如果发现孩子在睡眠时明明没有盖多少被子，却仍然大汗淋漓，这就很有可能出了问题。与此同时，如果还有营养性和感染性疾病发作，那就要赶紧就医了。
4、口干嘴唇红
孩子口干嘴唇红，是上火的表现，积累下来会导致孩子口腔炎症和咽喉炎等，建议让孩子多喝水 ，并适当饮食一些清凉效果的汤水，避免吃油炸、煎煮食物。
5、食欲不佳
正常的宝宝正在长身体，婴幼儿时期食量往往会比较稳定。如果宝宝突然食欲大增或者大减，或者干脆不吃东西，都有可能是疾病的征兆。
6、舌苔厚白
正常时婴幼儿舌苔薄白清透，呈淡红色。如果孩子舌苔厚白，表明孩子已经积食了，母乳喂养的妈妈别吃油腻食物，稍大的孩子可吃些清淡的粥、蔬菜，直至肠胃恢复正常。
7、大便干
大便干是大肠内热的表象，往往易患感冒发热。建议让孩子多喝水、多吃蔬菜水果，还可以熬梨水给孩子喝以消火。
8、鼻中青
看着感觉孩子鼻子或鼻子周围青色。说明孩子脾胃寒湿，除了容易腹胀、腹泻，还会影响孩子生长发育，建议不要让孩子吃雪糕等寒凉的食物，冬季尽量不吃水果，多运动。
9、突然打喷嚏
如果孩子突然打喷嚏并伴随偶尔头晕，这说明孩子要感冒了。这时大人必须给孩子多喝水，甚至可以服用维生素C片增强身体抵抗力。
10、睡眠状况不好
一般情况下，宝宝都会很快入睡，睡姿自然，呼吸均匀，表情正常。而如果孩子一旦生病，往往就会出现睡不安稳、睡眠少等情况。
引起宝宝睡眠不良的原因有很多，像各种疼痛都有可能导致宝宝晚上睡眠不佳。而呼吸性疾病、肠道疾病、瘙痒会使宝宝从夜间睡眠中很容易惊醒。家长对宝宝失眠的根源，可以进行简单的判断。
宝宝生病早知道
提前做好应对
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栖霞市妇幼保健院儿科电话：
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