精神障碍和心理疾病是一类成因很复杂的疾病，既有生物遗传方面的因素，也有家庭和社会等因素的影响。正是由于复杂的病因，其治疗方式也是多元化的，有药物治疗、有心理治疗、有物理治疗等。各个病种之间，甚至是同一病种的不同患者之间的治疗方法也并不相同的。那作为患者，该怎么选择自己合适的治疗方式呢？
精神心理疾病之药物治疗
提到药物治疗，可能大家会说精神药物有很多的副作用，还有些传言说越吃越严重，把人给吃傻了。确实，精神药物存在一些副作用，但这并不是精神药物的专属，我们日常吃得很多药物都会有潜在的副作用，一般来说大部分副作用都会在短时间内逐渐自行缓解的，若是持续时间较长或者程度比较剧烈，应该及时寻求精神心理科医生的指导。药物治疗的优点，主要在于简便、见效快。
精神心理疾病之心理治疗
心理治疗在精神心理障碍中的应用历史比较长，从弗洛伊德在19世纪80年代治疗的癔症患者安娜开始，心理治疗已经有100多年的历史。在不断地发展中衍生出精神分析、认知行为疗法、人本主义疗法、正念心理治疗等多种治疗流派。心理治疗在某些精神心理障碍的诊疗领域已经取得了不错的效果，不同的精神心理障碍也有推荐的心理治疗方法。心理治疗的优点，在于可以辅助药物治疗效果更佳，可以疏通压抑、促进人格成长。
精神心理疾病之物理治疗
物理治疗是利用人体生理对物理刺激产生反应达到改善心理、恢复身体机能的方法。心理疾病的物理治疗方法有脑电生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、电休克治疗、光照疗法、体感音波治疗、针灸、穴位等方法。
如何选择？
精神心理障碍的成因往往是比较复杂的，是生物、心理和社会多因素作用的结果，且这三者之间也会相互影响。例如，强迫症患者在眶额皮质，前扣带回皮层和杏仁核存在着异常激活，而这些会影响到患者对威胁的夸大和关注，而对威胁的持续夸大和关注反过来也会影响这些脑区的激活。此外研究还发现，强迫症在内分泌代谢上也存在异常。所以面对病因如此复杂的精神心理障碍，我们的治疗方法必然也是多样的。
总结一下，我们不必执着于某一种特定的治疗方式，无论是药物治疗还是心理治疗、物理治疗，都可能对改善症状有帮助。那一般来讲，目前是优先考虑药物治疗，可以合并心理治疗或者物理治疗。但需要注意的是，这一切都要在专业心理医生的指导下进行。
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