7日，持续6天的芝罘区体育中考将在烟台三中开考。当天将有千名学生完成体育考试。近日多大风天气，天气状况多变成广泛关注问题，教师建议考生灵活穿衣、顶风跑注意姿势。

　　经过两天的紧张布置和仪器调试，烟台三中体育馆今日将迎来第一批中考体育的学生，今年共有6500多名学生参加考试，烟台三中分校抽中第一签，最先开始体育测试。

　　记者提前探访考场布置，学生入场后，男女分组进行，男生按照顺序依次进行身高体重测试、握力或引体向上测试、立定跳远，女生按照顺序进行身高体重测试、握力或仰卧起坐测试、立定跳远，结束之后再进行男女长跑体能测试。

　　由于近日昼夜气温差较大，多刮风的天气，在大风天气里跑步应该注意的问题，记者咨询了烟台一中南校体育老师盛蓓，盛老师告诉记者，以前，大风天气照常进行考试，遇到大风天气时，建议学生在跑步的时候注意身体稍微前倾，尽量放大步伐，减少腾空，顶风跑的时候注意调整呼吸，加快蹬地速度。学生在室内测试时，最好穿短衣短裤，在室外测试长跑时，必须穿长的运动服，怕冷的学生可以加薄款毛衣。

　　另外，考试前一晚和开考前的早餐家长应多注意，学生饮食需要合理搭配肉蛋海鲜等食物，多吃易消化吸收的清淡食物，控制油脂类食品，备好充足的水，切忌空腹，不宜过饱，学生在考试前一小时左右进食比较合适。
    体育测试需要消耗大量的能量，三中体育教师王申勇建议，学生可以带些巧克力等补充能量的食品。

　　测试仪更新跳远不打滑

　　记者采访过程中，很多老师和学生反映，以往的中考体育测试中，立定跳远的胶皮垫子都会打滑，有时候有的学校抽签抽在最后考试，胶皮垫子用的时间长了，摩擦力变小开始打滑，为此不少学生还穿着“定制”运动鞋。

　　烟台三中体育老师王申勇介绍，今年更换了新的跳远测试仪后，新胶皮垫不存在打滑问题。是否真的打滑，记者穿着普通的运动鞋，踩在新胶皮垫上，做了一个预备跳远的姿势，往后甩臂的时候，感觉脚下稳稳的，细致观察胶皮垫子，上面布满了碎小的防滑颗粒，学生往后发力时，有助于增加摩擦力，因此王申勇建议没必要刻意买运动鞋。
  此外，记者还体验了全新的仰卧起坐测试仪，调试员将感应器绑在记者的腰间，腿弯成90°，上身平躺在垫子上，每做一个标准的仰卧起坐，自己的身体就会带动感应器不停地起伏，感应器将数字传到记录仪上，这样避免人为记录导致的误差，也达到科学测试的目的。